習慣から見直す
考え方
私たちは、慢性症状(肩こり、腰痛など)または急性症状(寝違え、ぎっくり腰など)においても体の使い方の『習慣』が問題で起こっていると考えています。そのため日常生活レベルでの改善が必要です。姿勢不良や体の歪みだけでなく生活の中で行う『歩く』『座る』『立つ』といった動きの習慣を見直して改善することで痛みの軽減はもちろん痛みを繰り返さない体の状態を実現します。
![日頃の歩く、立つ、座るなどの姿勢によって骨格や筋肉がついてコリの原因になっています。](https://totonoe-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2024/01/totonoeseikotsuin-sejutsu-3.webp)
理想のカラダ
ピラミット理論
1、可動域の改善、組織・関節の調整(mobility)
2、筋の活性化(activation)
3、パターンの修正(motor control)
4、統合(movement system)
![](https://totonoe-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2024/01/totonoeseikotsuin-sejutsu-1.webp)
国家資格者による
豊富な知識と実績
10年以上の豊富な経験を持った体のプロが臨床で培った7万件以上の実績と専門家の責務として日々研究をしながらより安全で安心できる施術を追求しています。
![](https://totonoe-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2024/01/totonoeseikotsuin-sejutsu-6.webp)
![totonoe整骨院は習慣から見直して心と身体両面を良くします。](https://totonoe-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2024/01/totonoeseikotsuin-sejutsu-7.webp)
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